28-01-2016
5 minutter.
Kender du det...
Når noget kigger på dig...
Strygebrættet/vasketøjskurven/vinduer der trænger/skuffen med...
For et stykke tid siden købte jeg en yoga måtte...
Fast besluttet på, at nu ville jeg starte dagen med enkle kropsøvelser.
Måtten har kigget insisterende på mig - lige siden.
Fordi den er placeret strategisk - i ganglinien. 🙂
I går var dagen kommet...
Ikke flere undskyldninger/overspringshandlinger...
Jeg er klar...🙂
Nu - er nu...
Jeg skal lige være færdig med at drikke min morgente. 😀
Hilsen Eva.
Jeg går til Mensendieck, det er derfra jeg har øvelserne.
Ret ryggen/frem med brystet/sid rigtigt/ned med skuldrene...🙂
Jeg ved det jo godt - kropsholdning/balance.
Her er en lille vidio med Mensendieck.
https://m.youtube.com/watch?v=K6fZLcY25AM