09-04-2016

Nyd turen...

 

Måske -

har du lyst til en lille morgenmeditation...

 

Eller bare en lille pause, midt på dagen -

eller eftermiddag/aften/senere...Cool

 

Alt efter hvad tid på dagen det er - lige nu...

Mens du læser disse linier...

 

Læs følgende -

og læn dig så tilbage med lukkede øjne.

Sænk skuldrene og tag nogle dybe indåndinger.

 

Forestil dig, at du går på en vej/sti - ikke nødvendigvis et sted du kender...

Bare - et sted...

Du vandrer stille afsted, lægger mærke til -

blomsterne i vejkanten, himlen ovenover dig, gruset på vejen.

Ser de smukke blomster, skyerne der driver hen over himlen -

måske hører du gruset under dine fødder...

 

Du går et stykke tid på denne vej...

 

I horisonten ser du et bjerg...

 

Da du nærmer dig bjerget, ser du - at der fører en sti op...

 

Du følger stien...

Stille og roligt, kigger du dig omkring...

 

På et tidspunkt, kommer du til et sted på bjerget,

hvor du får lyst til at sætte dig ned...

 

Du sætter dig, og kigger ud over det hav der ligger foran dig...

 

Kigger og sanser.

 

Er havet stille/er det i oprør/er der krusninger på havoverfladen...

 

Efter en stund, takker du for det du har oplevet på din vandring,

for blomsterne du har set/for bjerget du kunne gå op af.

For havet du kunne kigge ud over...

______________

 

Bjerget - det er vores ego...Cool

Er der hundredevis af trin, der er svære at forcere.

Eller er det en fin bakke, der er nem at finde vej på...

 

Vandet - det er vores følelser...Cool

Er der storm og megen uro på havet, så kig ud over det,

og bed bølgerne om at være stille/om at lægge sig...

 

Måske er der te/kaffe i termokruset...Cool

Eva.