28-01-2016

5 minutter.

 

Kender du det...

Når noget kigger på dig...

 

Strygebrættet/vasketøjskurven/vinduer der trænger/skuffen med...

 

For et stykke tid siden købte jeg en yoga måtte...

Fast besluttet på, at nu ville jeg starte dagen med enkle kropsøvelser.

 

Måtten har kigget insisterende på mig - lige siden.

Fordi den er placeret strategisk - i ganglinien. Cool

 

I går var dagen kommet...

Ikke flere undskyldninger/overspringshandlinger...

 

Jeg er klar...Cool

 

Nu - er nu...

Jeg skal lige være færdig med at drikke min morgente.

Hilsen Eva.

 

Jeg går til Mensendieck, det er derfra jeg har øvelserne.

Ret ryggen/frem med brystet/sid rigtigt/ned med skuldrene...

Jeg ved det jo godt - kropsholdning/balance.

Her er en lille vidio med Mensendieck.

https://m.youtube.com/watch?v=K6fZLcY25AM